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水果酸奶燕麦杯
不说好不好吃，颜值这么高就已经征服我们啦！利用水果漂亮的横切面，做出好看的视觉效果，吃的时候心情也是美美哒。作为下午茶来说热量又低，拍个照片传票圈或者是ins，保准收获一票点赞。
准备好爱吃的水果、酸奶、燕麦片。先将水果切好，在杯子底部均匀铺上，然后在中层加入酸奶，再铺上一层燕麦片，最后在顶层可以再放上一层水果。只考验你的审美不考验厨艺的超方便技能。
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奶香红豆燕麦粥
红豆本身就甜甜的味道加上浓浓的奶香，再混合着麦片的清新，这样一碗充满甜蜜感的粥品，作为早餐来说让你元气满满。不爱吃燕麦的小宝宝，肯定也会一吃难忘，妈妈们也不用愁辅食怎么选了。
准备好，牛奶、红豆、燕麦片，先将燕麦片提前泡软，然后冲入锅中；在红豆煮熟后加入，小火煮5分钟左右，放凉后再加牛奶，基本可以10分钟内搞定。
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燕麦核桃豆浆
豆浆除了咸和甜，还可以有更多种改变。第一种就是和燕麦片的结合，让豆浆更香浓更富营养价值，让燕麦也带上点中国味道。
制作方法炒鸡简单，只要将已经浸泡过一夜的豆浆加入核桃仁和燕麦，再放入豆浆机中就可以了。另外也可以在燕麦豆浆中再加入一些燕麦片或者糯米小团子，口味更佳丰富。
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酒酿燕麦年糕
只知道酒酿年糕，不知道酒酿燕麦年糕？这两者也就是多加一种食材的区别。加了燕麦的酒酿年糕口感更丰富，而且营养价值也是升得噌噌噌的。
在冰糖加水煮开之后先放入年糕煮熟，再放入酒酿燕麦熬煮三分钟，再关火焖一分钟就可以了。这真的是很适合在秋天食用的一道中式甜品，而且可以放入一些金桂花，更是有一种清香的味道哦。
这么多燕麦吃饭是不是颠覆了你对燕麦的想象？小二，快点给我上一包燕麦片！我要花式吃一遍！
