又潮湿又闷热三伏天，妹纸们都纷纷大呼，热的要变形，热的快融化，就只能躲在空调屋里，靠它来降温了！小觅虽然也热成汪，但这些消暑食材也需要备点哦，快点跟着小觅边吃边解暑热吧.......
困在空调屋出不了门，不防就备上一包豌豆淀粉，动动小手一起做起来吧，操作简单，成型率高，入口清凉冰爽，软弹滑润，再配上葱姜蒜辣椒等来调味，更是麻辣冰爽，解暑又除湿，简直不能更赞了
炎热得酷暑没胃口吃饭，不防备上一碗冰水，做上一份简单快捷又消暑解热的冷面吧，只需将面稍稍煮制，便可放入冰水中，再加上少许配菜，入口弹软香滑，柔韧耐嚼，冰凉鲜爽，咸辣中透着酸甜，风味独特又消暑哦。
擀面皮是酷暑时节的消暑佳品，常备一包在身边，蒸煮后便晶莹剔透，弹润紧致，再加上秘制的红油辣子和经典的老陈醋，入口酸辣鲜爽，醇美清凉，柔韧耐嚼，简直好吃到起飞，瞬间让您胃口大开，神清气爽，精神奕奕哟。
绿豆汤是消暑的经典美食，但是煮起来却颇为费力，不如囤上一些速食绿豆汤吧，小小一袋，既可以直接食用，又可以冷藏，还可以加热，不论是营养早餐还是美味午餐或是消暑茶点，它都能轻松胜任，专为懒癌患者准备的夏日大礼哦。
炎热的季节香吃这味吗？这个不同口味的冰淇淋粉，方便姊妹们宅家动手制作，它香浓清爽的口感，可以让舌尖回味悠长哦，爱动手制作的姊妹别错过哦。
酸梅汤是我国传统的消暑饮品之一，入口酸甜清爽，温润醇和，清热解暑又开胃解腻，再配上几块冰块更是冰凉鲜爽，让人瞬间暑气全无，想要随时随地生津消渴，就快点备上几包酸梅汤吧。
龟苓膏是选用龟板和甘草等原料制作而成的的美味，它带有晶莹的黑褐色，入口弹软细嫩，鲜滑爽口，它不仅利于消暑清热，也利于养生健体。
冰冰粉是制作凉糕的原料，是川渝一带特色的消暑美食，只需备上一包粉粉，加入开水搅致溶解，在防入冰箱冷藏即可，入口冰凉爽滑，鲜嫩细腻，再加入红糖，酸奶或水果等更是美味无敌，除此之外，还可以制作樱花果冻呢。
