每当讲到痘痘之类的话题，大家是不是总有一种本来我将成为女神，却被这该死的痘痘，痘印耽误了的错觉？而且很多时候会觉得自己明明青春不再，为什么痘却还在！痘痘频繁爆发，化大浓妆都遮不住！
还有不少人抱怨说脸上长痘也就算了，不知道各位仙女们有没有试过梳头的时候，会发现梳子刮过头顶有些疼，摸一摸才发现头皮上竟然长了一颗、两颗、三颗、四颗、五颗痘，连头皮都会长痘，是不是整个人都不好了？虽然它没有影响到美观，但在这个极其隐私的部位长痘，不仅很难发现，而且还很难根治，简直令人烦恼不堪！
还有一个地方也是小仙女们最苦恼的那就是大家的美背！本来在炎热的夏天，好不容易减下来的体重，自然想要清凉穿搭一番，特别是暑假去沙滩国游玩的时候，免不了也要穿个比基尼，这下如果背部痘痘此起彼长的话，那叫一个尴尬 ！
以前我们一直以来只关注脸上长痘，因为人人都爱美，长在脸上的东西无法视而不见，其实身体其他部位也会长痘，例如头头皮上和背部也是痘痘多发的身体部位，同样的，他们也代表着你的身体出现了一些不健康的状况，必须好好重视。可幸的是，其实无论是脸、头发还是背部，造成痘痘的原因都是相似的，接下来由萌宝为你一一解开谜团：
1. 皮脂腺分泌失衡，内分泌，激素分泌失衡。
头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，容易出油，医学上称这些部位为“脂溢部位”。皮脂溢出症是指皮脂腺分泌功能亢进，主要表现为头皮多脂、油腻发亮、脱屑较多。如果这些部位的毛囊和皮脂腺开口受到阻塞，就会造成局部感染发炎，形成“毛囊炎”，也就是俗称的痘痘。
同样的如果脸上的毛孔被堵塞或者是因为其它原因如激素分泌不正常等（通常发生在青春期）导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另外，不知道大家是否清楚其实我们的背部的皮脂腺本来就很旺盛，加上背部的角质层比较厚，新陈代谢比较慢，容易造成毛孔堵塞，特别在夏天，所以也是非常容易形成痘痘的。
做好清洁措施也是很重要的，保持身体干爽不油腻、防止毛孔堵塞，定期清理角质层才能让痘痘无处可长！
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2. 毒素的积累。
体内的毒素排泄不畅，长期的积累，对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表任意一个地方产生痘痘，这就是我们俗称的痘痘都是“憋”出来的。
一天不排毒，痘痘难根除！体内毒素，没错我就是在说你昨天吃完的麻辣香锅、麦当劳、薯片辣条、啤酒炸鸡、烧烤等，这些东西经过胃肠道消化会形成很多的毒素，如果毒素（粪便）不能排出体外，毒素堆积，到最后表现在头皮、脸上、背上那就是我们所讲的痘痘。所以每天定时排便必然是关键，毒素一天不排清，痘痘就还是会卷土重来，甚是烦恼。
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3. 平时不良的生活习惯。
经常食用辛辣的食物刺激皮肤，不吃蔬菜水果导致身体营养不足，毒素堆积；过度的熬夜，造成新陈代谢紊乱、上火；工作压力大、情绪暴躁无法缓解等等...
无论男女都可能有皮脂分泌过剩、角质层过厚、毛孔堵塞等问题，这些问题往往就是造成痘痘的元凶。除了均衡饮食之外，更应补充相应的维生素矿物质，对于皮质分泌正常化、细化毛孔会有大大的帮助。
例如维生素A可以改善角化过度，防止毛孔堵塞，维生素B 可以抑制皮脂分泌过旺，维生素E可以抗氧化，调节内分泌激素的水平等等。
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以上三类就是导致我们的痘痘经久不愈的原因，如同星星之火一样，灭了又生。既然这样，我们就来针对这几大类原因来对症下药，战痘到底！
最后还是要叮嘱各位仙女，养成良好的生活习惯。早睡早起痘痘消；好好洗澡痘痘少；皮脂平衡很重要；每天多维不能少！祝各位仙女早日和痘痘肌说拜拜！
