爱健身的你 补充热量要吃下面这些美食

健身，现在是很多人的一种锻炼方式。健身的话身体消耗的能量是很大的，需要吃一些高能量的食物来恢复，下面这些美食可以备些。

百钻直条形意面 进口意大利面条 方便速食直身意粉通心粉原装500g

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通心粉，也就是意大利面，作为早餐，它上面搭配的肉酱属于能量比较高的，每天健身前，早餐可以吃意大利面做铺垫。

莺歌颗粒花生酱早餐面包酱拌面酱火锅烧烤调料蘸料沙拉酱510g包邮

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花生酱是高能量的食物，吃早餐时可以搭配意大利面或者面包吃。面包上的一层花生酱就相当于一碗白米饭的热量。

巧罗脆皮酱DIY巧克力酱休闲零食品 冰淇淋甜筒雪糕皮（代可可脂）

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5元

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要想身材变得好，大量的健身必须摄入大量的热量，那么巧克力酱就是比较好的选择。100克的巧克力酱的能量就比2个热狗的还要多。健身早餐就吃巧克力酱面包。

闽乐手撕面包 整箱1kg全麦早餐小面包手撕包蛋糕点心零食批发原味

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全麦面包是一种比较健康但热量也还比较高的美食，搭配花生酱或者巧克力酱味道都很不错。也可以带着身边，健身间隙吃。

希腊酸奶新疆瑞缘脱脂无蔗糖无糖酸奶低脂酸奶1300g

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低脂酸奶也是热量比较高的美食，这个是希腊产的原味酸奶， 配点水果，蓝莓干或者面包还不错， 无糖无脂，健身好伙伴。

荷美尔香煎培根肉片 早餐烧烤手抓饼披萨烘焙原料猪肉片120g原装

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培根简直是肉食吃货的美味，口感也很不错，不腻歪，但热量含量高，对于健身的人来说，是不错的肉食补充。