随着现在物质生活上的丰富，餐桌上的大鱼大肉也是愈来愈丰富，简直是各有各的美味，然而难免会长肉，人一长肉最先胖的是哪里呢？
当然是肚子了，一吃多的话胃就容易撑起来，视觉上感觉就像长了十几斤，而且现在的中年男人普遍都有啤酒肚，感觉都会把衣服撑爆了，你想知道硕大的肚子下面是什么嘛？
小编看过一段BBC纪录片，说的是当切开肥胖的肚子下面，全都是黄色的脂肪，油油的。想一想就觉得整个人都不好了，腰上的赘肉把整个人的形象分瞬间减少了，所以呢，要想肚子变得平平的，应该做点什么？
是的！运动减肥往往都是最好的，传说中的抽脂手术，一般人都是忍受不了，很多了解抽脂手术的妹子，都会乖乖的去坚持运动。不过食疗也是最为关键的一点，需要合理的控制自己的饮食，也能达到减肥的目的。
【酸奶】
差不多的人都知道酸奶能够促进消化，所以人们在吃完饭过后都会来一瓶酸奶。酸奶闻起来都是浓郁的奶香味，喝起来也特别的粘稠，唇齿之间都粘着酸奶。
【绿茶】
每一根茶叶形状特别小巧很是漂亮，泡开过后，茶色呈黄绿颜色，每一根茶叶都树立在杯中，喝上一口感觉香味十分的浓郁，接近早春采摘的绿茶。
【冬瓜荷叶茶】
瘦肚子怎么能错过冬瓜荷叶茶呢？每一片冬瓜荷叶都是精心挑选的，大小形均匀整齐，在沸水中泡开过后，茶色呈透亮状，而且清澈没有杂质。
【山楂干】
每一片山楂看起来都特别的干净无杂质，闻起来还有一股淡淡的山楂味，在沸水中冲泡过后，茶色有点微黄但是特别的清透，山楂的酸甜挥发出来，喝上一口，感觉酸酸甜甜的，简直是喝进去的美味呢！
【柠檬片】
每一片柠檬干都是色泽金黄，就像新鲜的柠檬一样，闻起来都是淡淡的柠檬果香，低温冷冻的柠檬片更加能够保留原汁原味。
【苦瓜茶】
一说起苦瓜，很多人都会觉得苦，不过苦瓜可是减肥的良品呢。每一片苦瓜干特别的干净鲜嫩，而且每一片都很完整，泡上一杯，闻起来有点苦味，但是会有淡淡的清香。
【绿豆】
俗话说要多吃粗粮，少吃大鱼大肉。绿豆作为粗粮，就必不可少啦！绿豆看起来色泽翠绿，每一颗都是饱满均匀的，而且绿豆可以做成很多的美食，比如说绿豆糕、绿豆汤等等，每一种都是必不可少的美味食物。
【红豆】
说完了绿豆，当然再说说红豆啦！红豆看起来特别的干爽干燥，每一颗都是完整饱满的颗粒，看你啦色泽红润有光泽，不过做成什么样的美食，红豆的香味可谓是非常的浓郁。
