孩子长不高还在说吃的不好？或者说是遗传问题？ 抓住孩子长高的三个黄金阶段，孩子的身高还是会有突破的 。孩子的3个成长黄金阶段，就像盖楼房一样，根基要打扎实，每一阶段都是环环相扣，这一阶段是下一阶段生长的基础。孩子的各个成长阶段，都需要父母的精心呵护，不能掉以轻心。
基础阶段———学龄前期
学龄前期是儿童孩子生长发育的基础阶段，也是重要时期。父母要培养孩子养成良好的生活习惯。
在小宝宝的时候就是吃奶、睡觉。充足的睡眠有助于宝宝的生长， 要避免一些不良的睡眠习惯，比如抱着宝宝摇晃，同时要给宝宝选择合适的枕头，枕头过高，会造成颈部折叠，使得呼吸道、口鼻腔不通畅，枕头过低会诱发溢乳或漾奶。
小宝宝的视野开阔，爱玩爱动， 体育锻炼对孩子长高起到了很大的推动作用。带孩子多到户外做些运动，可以多和小朋友玩耍，或者和父母散步、玩球。 这样既能享受阳光， 又有助于培养肢体的协调性和柔韧性。
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突增阶段———学龄期
学龄期是孩子发育期，亲朋好友寒暄的时候会提到孩子长这么高了。父母会发现孩子之前的衣服袖子，裤腿都短了不少。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米。一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%， 不要认为孩子吃得多，吃得好就一定会长的高，充足的营养对孩子非常重要，因此需要额外补钙。
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冲刺阶段———青春期
青春期是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，适当做些有技巧性的运动，以便调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使得骨骼、肌肉更加强健，让他们“百尺竿头，更进一步”。
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|||定期补钙，促进钙吸收|||
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