每一个孩子的成长过程中妈妈们肯定会担心自己的孩子有没有缺钙，如果宝宝缺钙会严重影响他的生长发育，今天就给大家列举一些缺钙的现状和补钙的方法，家长们可以自己判断一下。
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|||缺钙的表现|||
如果宝宝出现了下面这些情况可能考虑是缺钙了，但并不一样出行下列情况就是缺钙，每一个宝宝的发育情况都是不一样的，如果宝宝每天的喝奶量不充足，而且很容易患病，那么宝宝缺钙的机率就比较大，可以进一步去医院做血清钙含量测定。
1、晚上睡不着也睡不踏实，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
2、睡着后会出很多的汗，还会时不时的啼哭，非常容易惊醒。
3、脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易照看。
4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。
5、前囱门闭合延迟。前囟一般1～1.5岁时闭合，缺钙的宝宝通常常在1岁半后仍不闭合，形成方颅。
6、个子长不高，相比同龄的宝宝明显偏小或者偏矮。
7、学步很迟，缺钙会导致骨质松软，肌肉松弛无力。
8、经常精神状态不好，表现为食欲不振，对周围环境不感兴趣。
9、枕部脱发圈，由于小儿精神烦躁，不易入睡，头部不断摩擦枕头，时间久了就会形成一个枕秃圈。
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|||如何应对缺钙|||
1、晒太阳
阳光的味道让人舒服也安心，能够很好的补充维生素D，经常晒晒太阳可以让宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳的时候不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。也不要为了补钙就疯狂的暴晒哦。
2、食补
食补补钙的方式肯定是安全又放心的了，不仅补充了钙还能补充其他的营养。平时，家长多给宝宝吃一些富含钙的食物，如虾皮、牛奶、鸡蛋等。可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
亨氏米糊
亨氏已经又一百多年的历史了，他的婴儿食品做的非常的出色。这款含有钙铁锌的营养米糊可以满足宝宝日常所需的营养，清单的质感也很容易消化。
3、吃钙片
宝宝缺钙太严重就要通过钙片或者补钙剂，可以根据医嘱，补充适量的钙剂以满足身体需要。
澳洲bio island乳钙软胶囊
来自澳洲的Bio Island液体乳钙，吸收率非常的高，不会给宝宝的肠胃造成负担。特别是可爱的小鱼形状只奥直接拧开小鱼尾巴，将液体挤入牛奶或者食物中即可，有趣又方便。
美国童年时光液体钙
橙子味的液体钙就像在喝酸奶一样，美国童年时光的这款这一点非常的出色，很适合六个月以上的宝宝食用。
金恩贝施乳钙
清新的水果味宝宝爱吃不抗拒，超细的研磨吸收好，价格也比较实惠。
4、维生素
补钙的同时还要补充鱼肝油，鱼肝油内富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收。
澳洲lifespace鱼肝油
lifespace 是一个从澳大利亚走向世界的益生菌专家，这款含有DHA的鱼肝油可以促进宝宝大脑和视觉发育，无鱼腥味还带有酱果味让宝宝不会抗拒。
